170cm男性标准体重是?超过多少是肥胖?

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在普通体检中,常会听到有一项是关于身高、体重的基础项目,可是即使测出了身体和体重的分别数值,如何才能判断自己是否是属于肥胖呢?有些人看起来虽然很胖,但也有可能只是“虚胖”,实际体重并不高,而有些人,有一定的身高基础,即使体重已经是明显高了,却依然看不出胖,或者,身高体重的计算方式可以帮你解决这个问题。

身高170cm男性的标准体重是多少?

现在的人越来越注重自己的身高体重, 虽然身高是不可改变的条件,但是体重却是可以通过自身的努力来达到标准。保持标准的体重不但是身体健康的基本要求,更是能让自己能拥有一个好看的体型,让外貌加分不少。

以50岁男性为例,如果身高在170cm,则标准体重应该在64公斤,如果身高在180cm,则标准体重大概在71厘米。当然,通过查看男性的标准体重表可以发现,越高年龄的男性,往往容易出现中年发福的情况,有些还有明显的“啤酒肚”,所以,随着年龄的增加,男性的标准体重也会有些增加。

诊断肥胖有这个“金标准”

虽然严重的肥胖时,可以明显地看出来,但是对于一些在肥胖边缘徘徊的人群,如何才能准确判断肥胖呢?在医学上,用来诊断肥胖的方法会更加严谨,常用身高体重指数来判断标准的体重,这是一个“金标准”。

专家介绍,身高体重指数也叫做BMI指数,是体重(以千克为单位)去除以身高(以米为单位)的平方而得到的一个数值。对于成年人来说,如果BMI数值在18.5-24.9的范围内,则说明体重是正常的。如果大于或等于是25,则说明是超重,当超过30时,则表明身体处于肥胖的状态。

不过专家提醒,这个数值定义是按照国际的标准,对于中国人来说,大多体型是较小,指数小,肚皮大,所以,成年的中国人最佳数值应该保持在20-22,当BMI值大于22.6时,便要考虑是超重,超过30就是肥胖了。

除了身高体重指数,还可以通过腰围来判断是否有腹型肥胖。我国男性正常的腰围是110厘米以内,女性则是89厘米。如果腰围过大,其造成的危害和身高体重指数是一样的。